여성 갱년기 증상
여성의 갱년기 증상을 초기 신호부터 관리 방법까지 차분히 정리했습니다. 안면홍조, 수면장애, 기분 변화, 질건조, 체형 변화 등 흔한 증상과 병원 진료가 필요한 경우, 생활 관리 팁을 한눈에 확인하세요.몸의 변화를 체감할 때40대 중반이 되다 보니 확실히 몸에서 작은 변화들이 하나둘 느껴집니다. 예전에는 겨울만 되면 손발이 시리고 추위가 힘들었는데, 요즘은 오히려 반대예요. 추위를 덜 타는 대신, 몸에 열이 더 많아진 듯한 느낌이 듭니다. 이런 변화가 바로 여성 갱년기 증상 중 하나라는 사실을 알게 되었을 때, “아, 내 몸이 새로운 시기로 접어들고 있구나” 하고 깨닫게 되었어요.1. 갱년기란 무엇일까일반적으로 마지막 월경이 끝난 뒤 12개월이 지나면 폐경으로 정의되고, 그 전후 수년을 흔히 갱년기라고 ..
2025. 8. 21.
