반응형 비타민C복용법1 천연비타민 C 아세로라·카무카무·아말라 등 식물 유래 원료로 만든 천연 비타민C를 한눈에 비교했습니다. 흡수 보조 성분, 제형, 위장 부담, 비건 여부까지 체크하고 안전 복용 팁과 선택 기준을 정리합니다.온가족이 먹는 천연비타민C, 저는 이렇게 고릅니다우리 집 비타민C 루틴비타민C는 저희 온 가족이 꾸준히 챙겨 먹는 영양제 중 하나입니다. 평소에는 과일로 섭취하거나 레몬즙을 활용하고, 아이들은 감기 기운이 보이거나 컨디션이 떨어질 때 추가로 보충합니다. 남편과 저는 아침·저녁 식사 후 비타민C를 나누어 복용하는데, 체감상 감기 증상이 깊어지기 전에 금세 잦아드는 편이었습니다. 어디까지나 가족 경험이지만, 저와 잘 맞았던 제품들과 성분이 탄탄한 천연 비타민C를 중심으로 소개드립니다.비타민C를 고를 때 보는 기준원료와 제.. 2025. 8. 16. 이전 1 다음 반응형
